вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ: крабовые палочки- 125.00 гр, бульон из кур- 600.00 гр, отруби- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 488.72 жиры:25.62 г. белки: 54.08 г. углеводы: 11.8 г.

съедено еды: 765 гр. , воды в рационе: 675.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 303.45 мг. Витамин А: 0.6 мг.
Витамин B1: 4.26 мг. Витамин В2: 5.58 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.54 мг.
Витамин В9: 6.6 мкг. Витамин Е: 0.42 мг.
Витамин Н: 0.01 мг. Витамин РР: 9 мг.
Витамин С: 1.8 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 9.2 мг.
Калий: 388.6 мг. Кальций: 409.4 мг.
Магний: 41 мг. Натрий: 170.4 мг.
Фосфор: 641.6 мг. Сера: 210.6 мг.
Йод: 8.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru