вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: груша- 270.00 гр, монпасье (леденцы)- 200.00 гр, Суп куринный- 300.00 гр, Мороженое “Мальвина“с изюмом- 240.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 2266.43 жиры:40.61 г. белки: 35.88 г. углеводы: 450.91 г.

съедено еды: 1.01 кг. , воды в рационе: 236.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.14 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 1.08 мг. Витамин Н: 0.27 мкг.
Витамин РР: 0.27 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 6.61 мг. Калий: 422.5 мг.
Кальций: 79.3 мг. Магний: 44.4 мг.
Натрий: 39.8 мг. Фосфор: 55.2 мг.
Сера: 16.2 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru