вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

маслины без косточки- 100.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, горошек зеленый- 100.00 гр

)))

ИТОГ:

ккал.: 579.95 жиры:19.93 г. белки: 18.83 г. углеводы: 86.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 120 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.85 мг. Железо: 8.4 мг.
Калий: 756 мг. Кальций: 107 мг.
Магний: 260 мг. Натрий: 2.26 г.
Фосфор: 437 мг. Витамин А: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.05 мг. Витамин Е: 9.3 мг.
Витамин РР: 6.2 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг. Йод: 3.3 мкг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин Н: 5.3 мкг.
Витамин С: 25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru