капуста белокачанная- 150.00 гр, морковь- 70.00 гр, лук репчатый, луковица- 70.00 гр, куриная грудка- 100.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, картофель в мундире(ГИ:90)- 70.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр, петрушка- 10.00 гр, хлеб ржаной- 70.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, зелень- 10.00 гр, фасоль стручковая- 80.00 гр
ИТОГ:
ккал.: 564.558
жиры:16.632 г.
белки: 49.49 г.
углеводы: 52.88 г.
съедено еды:
1.74 кг. , воды в рационе: 1418.12 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 564.558