вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 300.00 гр, баранина- 120.00 гр, кефир нежирный- 400.00 гр

низкоуглеводный.

ИТОГ:

ккал.: 505.88 жиры:28.66 г. белки: 54.66 г. углеводы: 16.6 г.

съедено еды: 820 гр. , воды в рационе: 716.72 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.32 мг.
Витамин В2: 1.52 мг. Витамин В3: 1.81 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.9 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 10.3 мг. Витамин С: 3.4 мг.
Витамин B12: 4.3 мкг. Железо: 7 мг.
Калий: 1.26 г. Кальций: 524.1 мг.
Магний: 108.9 мг. Натрий: 371.2 мг.
Фосфор: 836.6 мг. Сера: 393.8 мг.
Хлор: 514.1 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru