вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

бульон говяжий- 180.00 гр, жаркое из говядины- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 364.24 жиры:18.96 г. белки: 31.68 г. углеводы: 17.63 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 269.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.58 мг. Витамин В3: 0.67 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.45 мг. Витамин Н: 2.21 мкг.
Витамин РР: 7.44 мг. Витамин С: 11.47 мг.
Витамин B12: 1.94 мкг. Железо: 5.71 мг.
Калий: 1.09 г. Кальций: 31.68 мг.
Магний: 59.94 мг. Натрий: 95.43 мг.
Фосфор: 371.19 мг. Сера: 226.58 мг.
Хлор: 108.51 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru