вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: хлеб пшеничный- 50.00 гр, Сыр Пошехонский- 30.00 гр

Больше сил, больше времени, больше любви, и все вернется – в самый неожиданный момент.

ИТОГ:

ккал.: 211.8 жиры:8.4 г. белки: 11.6 г. углеводы: 23.35 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.15 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 0.75 мг.
Железо: 0.95 мг. Калий: 64.5 мг.
Кальций: 11.5 мг. Магний: 16.5 мг.
Натрий: 253 мг. Фосфор: 42 мг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru