вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, геркулес- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 372.95 жиры:8.45 г. белки: 12.75 г. углеводы: 66.2 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 789.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.41 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Железо: 4.35 мг.
Калий: 544 мг. Кальций: 71.75 мг.
Магний: 155.75 мг. Натрий: 20.25 мг.
Фосфор: 354.5 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 3.2 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 73 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru