вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

масло сливочное- 100.00 гр, кабачковая икра- 100.00 гр, капуста брокколи- 100.00 гр, сыр пармезан- 100.00 гр

ах как хочется нажраться)))

ИТОГ:

ккал.: 1234.1 жиры:116.55 г. белки: 31.18 г. углеводы: 15.04 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 220.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.44 мг. Витамин В2: 0.49 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин Е: 131.38 мг.
Витамин РР: 1.55 мг. Витамин Д: 0.2 мг.
Железо: 2.1 мг. Калий: 653 мг.
Кальций: 1.08 г. Магний: 75.4 мг.
Натрий: 900 мг. Фосфор: 624 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 10.04 мг. Витамин С: 55.99 мг.
Сера: 52 мг. Хлор: 84 мг.
Йод: 5 мкг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин B12: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru