вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Напитки: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, клубника- 40.00 гр

«Эпидемия свинства» захватила жителей улицы, которая находится между двумя центральными магистралями Омска.

ИТОГ:

ккал.: 15.518 жиры:0.211 г. белки: 0.52 г. углеводы: 3.39 г.

съедено еды: 291 гр. , воды в рационе: 283.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 8.7 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.32 мг.
Витамин С: 10.1 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 114.4 мг. Кальций: 20.95 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 4.82 мг.
Фосфор: 23.04 мг. Витамин В6: 0.03 мг.
Витамин В9: 2.4 мкг. Витамин Е: 0.24 мг.
Витамин Н: 0.76 мкг. Сера: 6.4 мг.
Хлор: 8.4 мг. Йод: 0.32 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru