вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

лаваш- 300.00 гр

Умяла лаваш пока мы ездили. Хорошо что я не за рулем, руки всегда свободны )))

ИТОГ:

ккал.: 825 жиры:3 г. белки: 27 г. углеводы: 168 г.

съедено еды: 300 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.9 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 3 мг.
Витамин Н: 5.1 мкг. Витамин РР: 4.5 мг.
Железо: 5.7 мг. Калий: 387 мг.
Кальций: 69 мг. Магний: 99 мг.
Натрий: 1.52 г. Фосфор: 252 мг.
Сера: 177 мг. Хлор: 2.51 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru