вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыр камамбер- 50.00 гр, Спагетти отварные из твердых сортов пшеницы- 150.00 гр

сыр камамбер - 50.00 гр, Спагетти отварные из твердых сортов пшеницы - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 328.9 жиры:13.45 г. белки: 15.5 г. углеводы: 34.25 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин Н: 2.1 мкг.
Витамин РР: 0.2 мг. Витамин С: 0.2 мг.
Витамин B12: 0.3 мкг. Железо: 0.05 мг.
Калий: 47.5 мг. Кальций: 255 мг.
Магний: 7.5 мг. Натрий: 450 мг.
Фосфор: 195 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru