вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, орех арахис- 100.00 гр, геркулес- 100.00 гр

это маленькая часть от всего)

ИТОГ:

ккал.: 987.3 жиры:56.5 г. белки: 40.2 г. углеводы: 76.51 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 12.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 9 мг. Витамин B1: 1.26 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.8 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 16.7 мг. Витамин С: 11 мг.
Железо: 10.3 мг. Калий: 1.26 г.
Кальций: 164 мг. Магний: 369 мг.
Натрий: 67 мг. Фосфор: 773 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 136 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru