вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: куриный суп- 250.00 гр, булочка- 50.00 гр

Если у вас вдруг не оказалось коктейльного платья для выхода на великосветский раут - не беда.

ИТОГ:

ккал.: 317 жиры:8.75 г. белки: 19.25 г. углеводы: 42.75 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 218.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.51 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.33 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.5 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 4.5 мг. Витамин С: 7 мг.
Витамин B12: 0.2 мкг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 289 мг. Кальций: 154 мг.
Магний: 45.25 мг. Натрий: 58.75 мг.
Фосфор: 240.5 мг. Сера: 140.5 мг.
Хлор: 723.25 мг. Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru