вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: яйца куриные жареные- 70.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр

Что же я еще хотел тебе сказать? А! Белье все перестирал, высушил, перегладил…

ИТОГ:

ккал.: 240.56 жиры:13.51 г. белки: 13.83 г. углеводы: 15.1 г.

съедено еды: 170 гр. , воды в рационе: 150.94 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.33 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 1.42 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 8.81 мг.
Витамин Е: 4.71 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.51 мг. Витамин Д: 1.96 мкг.
Витамин B12: 0.49 мкг. Железо: 3.27 мг.
Калий: 746.49 мг. Кальций: 61.59 мг.
Магний: 36.77 мг. Натрий: 137.19 мг.
Фосфор: 240.56 мг. Сера: 187.61 мг.
Хлор: 197.24 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин С: 16.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru