вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: капуста пекинская- 15.00 гр, лук зеленый- 35.00 гр, пангасиус отварной- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.055 жиры:15.068 г. белки: 75.7 г. углеводы: 1.55 г.

съедено еды: 550 гр. , воды в рационе: 32.55 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 7 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин В9: 6.3 мкг.
Витамин Е: 0.35 мг. Витамин Н: 0.32 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 10.5 мг.
Железо: 0.35 мг. Калий: 90.65 мг.
Кальций: 35 мг. Магний: 6.3 мг.
Натрий: 3.5 мг. Фосфор: 9.1 мг.
Сера: 8.4 мг. Хлор: 20.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru