вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Перекус: яблоко- 133.00 гр

Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть.

ИТОГ:

ккал.: 55.86 жиры:0.532 г. белки: 0.53 г. углеводы: 13.03 г.

съедено еды: 133 гр. , воды в рационе: 0.11 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 2.66 мкг.
Витамин Е: 0.8 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Витамин РР: 0.4 мг. Витамин С: 13.3 мг.
Железо: 2.93 мг. Калий: 369.74 мг.
Кальций: 21.28 мг. Магний: 11.97 мг.
Натрий: 34.58 мг. Фосфор: 14.63 мг.
Сера: 6.65 мг. Хлор: 2.66 мг.
Йод: 2.66 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru