вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: куриная грудка- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1130 жиры:19 г. белки: 236 г. углеводы: 4 г.

съедено еды: 1 кг. , воды в рационе: 730 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.7 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 2 мг. Витамин В3: 8 мг.
Витамин В6: 5 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 2 мг. Витамин Н: 0.1 мг.
Витамин РР: 77 мг. Витамин С: 18 мг.
Витамин B12: 6 мкг. Железо: 16 мг.
Калий: 1.94 г. Кальций: 160 мг.
Магний: 180 мг. Натрий: 700 мг.
Фосфор: 1.65 г. Сера: 1.86 г.
Хлор: 770 мг. Йод: 0.06 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru