вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сардины в масле- 40.00 гр, щука свежая- 150.00 гр, колбаса докторская- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.45 жиры:13.85 г. белки: 41.45 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 177.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 156 мг. Витамин B1: 0.25 мг.
Витамин В2: 0.25 мг. Витамин В6: 0.3 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.3 мг.
Витамин РР: 6.25 мг. Витамин С: 2.4 мг.
Железо: 1.9 мг. Калий: 511.5 мг.
Кальций: 74.5 мг. Магний: 63.5 мг.
Натрий: 474 мг. Фосфор: 389 мг.
Холестерин: 90 мг. Сера: 315 мг.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru