вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: печень трески консервированная- 21.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, салат- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 114.052 жиры:7.248 г. белки: 11.25 г. углеводы: 0.89 г.

съедено еды: 88 гр. , воды в рационе: 24.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Хлор: 39.65 мг. Витамин B1: 7.9 мкг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 1.26 мг.
Железо: 0.43 мг. Калий: 134 мг.
Кальций: 17.99 мг. Магний: 18 мг.
Натрий: 0.94 мг. Фосфор: 17.26 мг.
Витамин А: 0.18 мг. Витамин В3: 10 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 4.8 мкг.
Витамин Е: 0.07 мг. Витамин Н: 0.07 мкг.
Витамин С: 1.5 мг. Сера: 1.6 мг.
Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru