вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина окорок варено-копчёный- 80.00 гр, хлеб белый- 30.00 гр

Отдай завтрак, обед и ужин врагу, сытый враг – безобиден.

ИТОГ:

ккал.: 508.65 жиры:40.3 г. белки: 16.8 г. углеводы: 21 г.

съедено еды: 110 гр. , воды в рационе: 36.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3 мг. Калий: 330 мг.
Кальций: 83 мг. Магний: 31 мг.
Натрий: 807.5 мг. Фосфор: 235 мг.
Йод: 8.6 мкг. Витамин А: 3 мкг.
Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 1.8 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 1.5 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru