вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гречневая крупа- 100.00 гр, каша пшеничная с маслом (порция)- 240.00 гр

Непонятный рацион.

ИТОГ:

ккал.: 743 жиры:31.86 г. белки: 29.64 г. углеводы: 154.5 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 71.28 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.88 мг.
Витамин В2: 0.34 мг. Витамин В6: 0.88 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 9.82 мг.
Витамин РР: 5.88 мг. Железо: 10.3 мг.
Калий: 691.52 мг. Кальций: 153.92 мг.
Магний: 308.96 мг. Натрий: 75 мг.
Фосфор: 632.08 мг. Сера: 209.44 мг.
Хлор: 5.58 г. Йод: 0.01 мг.
Витамин В3: 0.19 мг. Витамин Н: 1.68 мкг.
Витамин С: 0.48 мг. Витамин Д: 0.07 мкг.
Витамин B12: 0.19 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru