вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (09:00): масло сливочное- 10.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, хлеб пшеничный- 25.00 гр

Рецидивист столкнул пенсионера с тротуара и отнял у своей жертвы сумку с деньгами и документами.

ИТОГ:

ккал.: 167.098 жиры:8.526 г. белки: 2.15 г. углеводы: 21.8 г.

съедено еды: 296 гр. , воды в рационе: 253.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин В2: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.08 мг. Витамин Е: 13.35 мг.
Витамин РР: 0.46 мг. Витамин Д: 0.02 мг.
Железо: 1.35 мг. Калий: 58.85 мг.
Кальций: 12.1 мг. Магний: 12.69 мг.
Натрий: 128.12 мг. Фосфор: 31.14 мг.
Витамин B1: 0.05 мг. Витамин С: 0.1 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 6.75 мкг.
Витамин Н: 0.43 мкг. Сера: 14.75 мг.
Хлор: 209.25 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru