вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед+ужин: яблоко- 160.00 гр, сало свинное- 40.00 гр, суп томатный с крупой- 258.00 гр, пирожное корзинка со сливками и конфитюром- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 819.2996 жиры:55.9596 г. белки: 5.33 г. углеводы: 76.68 г.

съедено еды: 548 гр. , воды в рационе: 0.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 41.17 мг. Витамин B1: 1.78 мг.
Витамин В2: 1.24 мг. Витамин В3: 7.39 мг.
Витамин В6: 4.1 мг. Витамин В9: 0.26 мг.
Витамин Е: 41.49 мг. Витамин Н: 0.48 мкг.
Витамин РР: 20.22 мг. Витамин С: 476.53 мг.
Железо: 26.02 мг. Калий: 8.37 г.
Кальций: 443.82 мг. Магний: 588.45 мг.
Натрий: 665.96 мг. Фосфор: 1.41 г.
Сера: 573.02 мг. Хлор: 1.27 г.
Йод: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru