вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 100.00 гр, суп картофельный- 500.00 гр, вода- 2000.00 гр, редька- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 319.5 жиры:5.8 г. белки: 8.4 г. углеводы: 53.71 г.

съедено еды: 2.7 кг. , воды в рационе: 2566.59 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 10.02 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.16 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.05 мг. Витамин Н: 0.51 мкг.
Витамин РР: 4.8 мг. Витамин С: 63.99 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 2.29 г.
Кальций: 117.5 мг. Магний: 134 мг.
Натрий: 60 мг. Фосфор: 262.5 мг.
Сера: 100 мг. Хлор: 229.5 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru