вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 75.00 гр, лук репчатый, луковица- 75.00 гр, рис(ГИ:55)- 200.00 гр, масло подсолнечное- 30.00 гр

пп

ИТОГ:

ккал.: 889.905 жиры:34.195 г. белки: 15.65 г. углеводы: 132.36 г.

съедено еды: 380 гр. , воды в рационе: 92.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.75 мг. Витамин B1: 1.08 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.5 мг.
Витамин В6: 1.15 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 15.2 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 8.5 мг. Витамин С: 11.25 мг.
Железо: 6.33 мг. Калий: 685.25 мг.
Кальций: 175.5 мг. Магний: 231 мг.
Натрий: 196.75 мг. Фосфор: 740.75 мг.
Сера: 173.25 мг. Хлор: 332 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru