вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хлеб пшеничный- 100.00 гр, цукаты- 100.00 гр, яблоки печеные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 600 жиры:1.4 г. белки: 11 г. углеводы: 146.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.26 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.14 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин Е: 1.5 мг.
Витамин Н: 1.8 мкг. Витамин РР: 3.7 мг.
Железо: 6.9 мг. Калий: 2.45 г.
Кальций: 152 мг. Магний: 134 мг.
Натрий: 668 мг. Фосфор: 286 мг.
Сера: 63 мг. Хлор: 838.6 мг.
Витамин А: 1.03 мг. Витамин С: 15 мг.
Йод: 1.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru