вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (14:00): гренки(ГИ:50)- 40.00 гр, Каша гречневая- 110.00 гр

На ледовой арене стояла такая тишина, что было слышно, как наша команда пролетает...

ИТОГ:

ккал.: 191.56 жиры:7.25 г. белки: 7.95 г. углеводы: 37.62 г.

съедено еды: 150 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.12 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.44 мг.
Витамин Н: 0.76 мкг. Витамин РР: 0.72 мг.
Железо: 0.8 мг. Калий: 55.6 мг.
Кальций: 9.92 мг. Магний: 14.24 мг.
Натрий: 218.08 мг. Фосфор: 36.2 мг.
Сера: 25.44 мг. Хлор: 360.72 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru