вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): яблоко- 254.00 гр

На ледовой арене стояла такая тишина, что было слышно, как наша команда пролетает...

ИТОГ:

ккал.: 106.68 жиры:1.016 г. белки: 1.02 г. углеводы: 24.89 г.

съедено еды: 254 гр. , воды в рационе: 0.22 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 5.08 мкг.
Витамин Е: 1.52 мг. Витамин Н: 0.76 мкг.
Витамин РР: 0.76 мг. Витамин С: 25.4 мг.
Железо: 5.59 мг. Калий: 706.12 мг.
Кальций: 40.64 мг. Магний: 22.86 мг.
Натрий: 66.04 мг. Фосфор: 27.94 мг.
Сера: 12.7 мг. Хлор: 5.08 мг.
Йод: 5.08 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru