вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 40.00 гр, рагу из овощей- 150.00 гр

gg

ИТОГ:

ккал.: 338.52 жиры:12.8 г. белки: 8.92 г. углеводы: 47.74 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 142.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.8 мг. Витамин В2: 0.79 мг.
Витамин В3: 0.24 мг. Витамин В6: 0.5 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин Н: 4.8 мкг. Витамин РР: 2.42 мг.
Железо: 1.64 мг. Калий: 437.8 мг.
Кальций: 48.9 мг. Магний: 51.9 мг.
Натрий: 44.6 мг. Фосфор: 182.2 мг.
Сера: 46.5 мг. Хлор: 123.7 мг.
Йод: 3.92 мкг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru