вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: капуста цветная- 114.00 гр, зелень- 23.00 гр, телятина сувид- 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 38.08 жиры:0.434 г. белки: 3.7 г. углеводы: 6.54 г.

съедено еды: 137 гр. , воды в рационе: 122.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.41 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 1.04 мг.
Витамин В6: 0.27 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 0.64 мг. Витамин Н: 1.8 мкг.
Витамин РР: 0.85 мг. Витамин С: 114.3 мг.
Железо: 2.03 мг. Калий: 423.4 мг.
Кальций: 85.99 мг. Магний: 38.93 мг.
Натрий: 19.22 мг. Фосфор: 79.99 мг.
Йод: 2.07 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru