вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хочу: лук репчатый, луковица- 20.00 гр, масло подсолнечное- 25.00 гр, хлеб пшеничный- 35.00 гр, хлеб ржаной- 36.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 368.509 жиры:25.772 г. белки: 5.45 г. углеводы: 30.62 г.

съедено еды: 126 гр. , воды в рационе: 31.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.15 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин В3: 0.35 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 11.78 мг.
Витамин Н: 0.87 мкг. Витамин РР: 0.85 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 2.33 мг.
Калий: 194.25 мг. Кальций: 36.85 мг.
Магний: 33.07 мг. Натрий: 398.5 мг.
Фосфор: 100.48 мг. Сера: 54.77 мг.
Хлор: 656.55 мг. Йод: 2.62 мкг.
Витамин А: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru