вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: батон- 50.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 306.8 жиры:12.45 г. белки: 7.8 г. углеводы: 43.35 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 124 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.7 мг. Витамин В2: 0.63 мг.
Витамин В3: 0.55 мг. Витамин В6: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 2.1 мг.
Витамин Н: 0.85 мкг. Витамин РР: 2.15 мг.
Железо: 1.95 мг. Калий: 664.5 мг.
Кальций: 111.5 мг. Магний: 46.5 мг.
Натрий: 283 мг. Фосфор: 102 мг.
Сера: 29.5 мг. Хлор: 418.5 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин С: 90 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru