вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 135.00 гр

Ощутить бодрость можно, выпив чашечку крепкого кофе. Но ароматный напиток содержит кофеин, который полезным назвать сложно

ИТОГ:

ккал.: 56.7 жиры:0.54 г. белки: 0.54 г. углеводы: 13.23 г.

съедено еды: 135 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.09 мг.
Витамин В6: 0.11 мг. Витамин В9: 2.7 мкг.
Витамин Е: 0.81 мг. Витамин Н: 0.41 мкг.
Витамин РР: 0.41 мг. Витамин С: 13.5 мг.
Железо: 2.97 мг. Калий: 375.3 мг.
Кальций: 21.6 мг. Магний: 12.15 мг.
Натрий: 35.1 мг. Фосфор: 14.85 мг.
Сера: 6.75 мг. Хлор: 2.7 мг.
Йод: 2.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru