вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

весь день: яблоко- 330.00 гр, куриная грудка- 50.00 гр, брынза- 80.00 гр, бульон из кур- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 701.3 жиры:39.95 г. белки: 53.24 г. углеводы: 34.94 г.

съедено еды: 1.06 кг. , воды в рационе: 618.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.73 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.43 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 1.05 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.5 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 9.64 мг. Витамин С: 36.5 мг.
Железо: 11.66 мг. Калий: 1.22 г.
Кальций: 514.2 мг. Магний: 74.1 мг.
Натрий: 1.48 г. Фосфор: 692.4 мг.
Сера: 320.1 мг. Хлор: 142.3 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Витамин Д: 0.18 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru