вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, гренки(ГИ:50)- 100.00 гр, вода- 500.00 гр, Варенье из смородины- 60.00 гр

Телепортация существует! Доказано домашними котами при звуке открывающейся двери холодильника.

ИТОГ:

ккал.: 423.148 жиры:14.651 г. белки: 10.5 г. углеводы: 97.25 г.

съедено еды: 671 гр. , воды в рационе: 500.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.85 мг. Калий: 164.1 мг.
Кальций: 29.95 мг. Натрий: 546.12 мг.
Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.88 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 40 мг.
Фосфор: 98.74 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Сера: 63.6 мг. Хлор: 901.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru