вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 125.00 гр, суп картофельный с крупой- 250.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 322.75 жиры:3.25 г. белки: 9.78 г. углеводы: 63.93 г.

съедено еды: 575 гр. , воды в рационе: 517.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.16 мг. Витамин B1: 0.38 мг.
Витамин В2: 0.27 мг. Витамин В3: 1.23 мг.
Витамин В6: 0.93 мг. Витамин В9: 17.62 мг.
Витамин Е: 4.15 мг. Витамин Н: 1.63 мкг.
Витамин РР: 4.35 мг. Витамин С: 117.55 мг.
Железо: 3.83 мг. Калий: 2.17 г.
Кальций: 90.6 мг. Магний: 102.65 мг.
Натрий: 51.1 мг. Фосфор: 275.25 мг.
Сера: 126.55 мг. Хлор: 194.95 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru