вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ: яблоко- 495.00 гр, бульон из кур- 600.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 512.1 жиры:23.58 г. белки: 27.78 г. углеводы: 50.91 г.

съедено еды: 1.1 кг. , воды в рационе: 582.43 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.28 мг. Витамин В3: 0.95 мг.
Витамин В6: 0.94 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.39 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 6.29 мг. Витамин С: 51.3 мг.
Железо: 14.49 мг. Калий: 1.59 г.
Кальций: 108.6 мг. Магний: 79.95 мг.
Натрий: 239.1 мг. Фосфор: 316.05 мг.
Сера: 235.35 мг. Хлор: 107.1 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин Д: 0.18 мкг.
Витамин B12: 0.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru