вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, овощи заморожен. вареные- 600.00 гр, вода- 2000.00 гр, яйца куриные вареные- 160.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 554.084 жиры:20.576 г. белки: 33.99 г. углеводы: 46.85 г.

съедено еды: 2.77 кг. , воды в рационе: 2452.78 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.43 мг. Витамин В2: 0.57 мг.
Витамин РР: 9.58 мг. Железо: 6.74 мг.
Калий: 1.71 г. Кальций: 250.98 мг.
Магний: 346 мг. Натрий: 220.48 мг.
Фосфор: 490.32 мг. Витамин А: 71.4 мг.
Витамин В3: 1.8 мг. Витамин В6: 1.2 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 15 мг.
Витамин Н: 0.42 мкг. Витамин С: 9 мг.
Сера: 48 мг. Хлор: 503.4 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru