вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, клубника- 150.00 гр, Суп куринный- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 912.126 жиры:10.557 г. белки: 28.52 г. углеводы: 177.63 г.

съедено еды: 457 гр. , воды в рационе: 127.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 1.46 мг.
Витамин С: 38.2 мг. Железо: 7.54 мг.
Калий: 509.6 мг. Кальций: 94.65 мг.
Магний: 63.8 мг. Натрий: 20.74 мг.
Фосфор: 113.18 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 9 мкг. Витамин Е: 0.9 мг.
Витамин Н: 2.85 мкг. Сера: 24 мг.
Хлор: 31.5 мг. Йод: 1.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru