вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 160.00 гр, геркулес- 80.00 гр

полезно и вкусно

ИТОГ:

ккал.: 344.16 жиры:5.6 г. белки: 9.44 г. углеводы: 68.24 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 9.74 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.37 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин В3: 0.11 мг.
Витамин В6: 0.29 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.52 мг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.28 мг. Витамин С: 16 мг.
Железо: 6.4 мг. Калий: 708.8 мг.
Кальций: 67.2 мг. Магний: 117.6 мг.
Натрий: 57.6 мг. Фосфор: 280 мг.
Сера: 78.4 мг. Хлор: 61.6 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru