вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

огурец- 1500.00 гр

Так

ИТОГ:

ккал.: 231 жиры:1.5 г. белки: 12 г. углеводы: 45 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 1425 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.45 мг.
Витамин В2: 0.6 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 150 мг.
Железо: 13.5 мг. Калий: 2.12 г.
Кальций: 345 мг. Магний: 210 мг.
Натрий: 120 мг. Фосфор: 630 мг.
Хлор: 375 мг. Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru