вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Яблоко- 400.00 гр, Молоко 3,2%- 300.00 гр, Крупа Ядрица- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 614.4 жиры:13.84 г. белки: 20.38 г. углеводы: 98.98 г.

съедено еды: 780 гр. , воды в рационе: 610.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.58 мг. Витамин В2: 0.69 мг.
Витамин РР: 4.86 мг. Витамин С: 43.9 мг.
Железо: 14.46 мг. Калий: 1.85 г.
Кальций: 440 мг. Магний: 238 мг.
Натрий: 256.4 мг. Фосфор: 552.4 мг.
Витамин А: 60 мг. Холестерин: 27 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru