вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 165.00 гр, огурец- 100.00 гр, булка городская- 450.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1045.9 жиры:4.81 г. белки: 35.66 г. углеводы: 229.32 г.

съедено еды: 715 гр. , воды в рационе: 158.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.11 мг. Витамин B1: 0.98 мг.
Витамин В2: 0.3 мг. Витамин В3: 1.77 мг.
Витамин В6: 0.62 мг. Витамин В9: 0.13 мг.
Витамин Е: 5.59 мг. Витамин Н: 9.05 мкг.
Витамин РР: 7.45 мг. Витамин С: 26.5 мг.
Железо: 13.08 мг. Калий: 1.18 г.
Кальций: 152.9 мг. Магний: 177.35 мг.
Натрий: 2.33 г. Фосфор: 438.15 мг.
Сера: 273.75 мг. Хлор: 3.79 г.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru