вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, гренки пшеничные- 100.00 гр

любимый и самый простой завтрак для любимого мужа

ИТОГ:

ккал.: 303.029 жиры:2.357 г. белки: 11.1 г. углеводы: 65.44 г.

съедено еды: 128 гр. , воды в рационе: 0.62 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин РР: 2.36 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 7.8 мг.
Калий: 313.23 мг. Кальций: 59.87 мг.
Магний: 66.4 мг. Натрий: 551.15 мг.
Фосфор: 148.18 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 1.1 мг. Витамин Н: 1.9 мкг.
Сера: 63.6 мг. Хлор: 901.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru