вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 250.00 гр, бублики, баранки, сушки- 4.00 гр

Хорошо натренированная совесть не грызет своего хозяина

ИТОГ:

ккал.: 52.368 жиры:0.091 г. белки: 0.84 г. углеводы: 12.85 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 250.66 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.93 мг. Калий: 37.1 мг.
Кальций: 15.15 мг. Натрий: 1.92 мг.
Витамин А: 0.9 мкг. Витамин B1: 8.7 мкг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.28 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Магний: 6.4 мг.
Фосфор: 18.24 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 1.6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 4 мг. Хлор: 1.2 мг.
Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru