вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кукуруза консервированная- 127.00 гр, яйца куриные жареные- 54.00 гр, вода- 340.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 559.8 жиры:16.645 г. белки: 21.67 г. углеводы: 86.27 г.

съедено еды: 521 гр. , воды в рационе: 408.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.45 мг. Витамин В3: 1.63 мг.
Витамин В6: 0.74 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 9.31 мг. Витамин Н: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.83 мг. Железо: 6.88 мг.
Калий: 465.72 мг. Кальций: 96.06 мг.
Магний: 140.23 мг. Натрий: 130.25 мг.
Фосфор: 512.3 мг. Сера: 263.74 мг.
Хлор: 173.99 мг. Йод: 0.02 мг.
Витамин Д: 1.51 мкг. Витамин B12: 0.38 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru