вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель(ГИ:70)- 100.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 127.4 жиры:0.7 г. белки: 2.5 г. углеводы: 11.22 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 257.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин В3: 0.53 мг.
Витамин В6: 0.44 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.18 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 110 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.05 г.
Кальций: 81 мг. Магний: 49 мг.
Натрий: 31 мг. Фосфор: 107 мг.
Сера: 69 мг. Хлор: 95 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru