вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

в течении дня: вино красное- 250.00 гр, макароны отварные- 80.00 гр, кавардак- 400.00 гр, сало- 60.00 гр, хлеб коренской- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1192.32 жиры:66.84 г. белки: 23.05 г. углеводы: 86.26 г.

съедено еды: 890 гр. , воды в рационе: 223.18 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 378.12 мг.
Кальций: 30.1 мг. Магний: 54.48 мг.
Натрий: 38.74 мг. Фосфор: 85.62 мг.
Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.03 мг. Витамин В9: 4.24 мкг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин Н: 0.4 мкг.
Сера: 17.12 мг. Хлор: 18.56 мг.
Йод: 6.22 мкг. Витамин А: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru