вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 300.00 гр, сок томатный- 200.00 гр, картофель печенный в кожуре- 300.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 642.9 жиры:5.2 г. белки: 11.2 г. углеводы: 89.6 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 79.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.51 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 1.01 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 4.1 мг. Витамин Н: 3.4 мкг.
Витамин РР: 2.6 мг. Витамин С: 125.5 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 1.72 г.
Кальций: 135.9 мг. Магний: 83.3 мг.
Натрий: 182.3 мг. Фосфор: 116.3 мг.
Сера: 81.9 мг. Хлор: 1.99 г.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru